Dipl.-Psych. Claas Meyer
Berufliche Befugnis
In diesem Teil möchte ich Ihnen nun einen kurzen Einblick auf meine eigene Entwicklung gewähren.
Nach meinem Schulabschluss suchte ich nach einem Weg mit Menschen zu arbeiten, um ihnen etwas mitgeben zu können. Ich belas mich ab der Zeit mit den Schriften des S. Freud C. Jung und diverser anderer Autoren psychoanalytischer Fachliteratur.
In dieser Periode schloss ich eine Diplom-Ausbildung zum ‚Psychologischen Berater’ am Institut für Angewandte Psychologie und Psychosomatik (IAPP) in Hamburg mit den pragmatischen Spezifiktionen der Klientenzentrierten Gesprächstherapie und dem Neurolinguistischen Programmieren ab.
Um meine Spezifikationen im Bereich Psychoanalyse, Tiefenpsychologisch orientierter Psychotherapie, Sozialpsychologie und Rechtspsychologie zu erweitern absolvierte ich danach mein Diplom-Studium der Psychologie an der Universität in Bremen.
In weiterer Konsequenz arbeitete ich eine zeit lang in dem Bereich der Kinder- und Jugend-Psychiatrie, um dann eine Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten am Hamburger Institut der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT) zu beginnen. Im Mai 2017 beendete ich meine Ausbildung mit Erlangung der Approbation zum "Psychologischen Psychotherapeuten (VT)".
Im Kontext dieser Ausbildung erwarb ich entsprechend fundierte Kenntnisse in den Bereichen Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational emotionaler Therapie, Schematherapie, Traumatherapie, Paartherapie, Hypnotherapie, Gruppentherapie wie auch Therapie bei Persönlichkeitsstörungen.
Mehrfache Anwendungen in den Bereichen diverser Entspannungsverfahren im Einzel- und Gruppensetting sind jeder Ausbildung indigen.
Berufsfelder (Auszug)
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Die Art und Weise, wie wir denken, bestimmt, wie wir uns fühlen und verhalten. Jedes Gefühl hat einen Gedanken, den wir nur im Gefühl erfahren und nur das Gefühl spüren wir in Situationen, die uns belasten und Basis der Problematik darstellen. KVT hilft aktuell belastende Denkmuster und Verhaltensweisen in jeweiligen Situationen zu erkennen und zu verändern. Damit wird das Fühlen wie auch der Bezug zu der Umwelt und der Realität angemessen und ein psychisches Problem gelöst.
Kognitive-Verhaltens-Therapie ist:
Problem- und Zielorientiert, „Hilfe zur Selbsthilfe“, jederzeit transparent und setzt im Hier und Jetzt an.
Kognitive Therapie
A T. Becks kognitive Therapie, verfeinert nach H. Stavemann, die auch ich vertrete, beruht darauf, dass der Klient und der Therapeut gleichberechtigte Partner sind, da nur der Klient Experte für sich sein kann. Genau aus diesem Grund ist die aktive Beteiligung des Klienten erforderlich.
Tatsächlich bringt der Klient nicht nur das Problem, sondern auch die Lösung selbst mit, die nur dann entdeckt werden kann, wenn der Klient sich traut, den Blick nach innen zu richten und sich in Übungen belastenden Gefühlen zu stellen.
Berufliches Coaching
Dieses Coachingangebot ist gedacht für die Entwicklung im persönlichen und beruflichen Feld. Dies kann für Sie als Arbeitnehmer/In oder als Selbstständige/r, als Firma oder Unternehmer Vorteile bringen.
Welche Schritte führen zu einer erfolgreichen Platzierung am Arbeitsplatz, in der Firma oder am Markt? Welche gesunden Strategien kann ich im Konfliktmanagement anwenden? Wie gehe ich mit Stress am Arbeitsplatz oder wende eine gute Work-Life Balance an? Dies systemisch individuelle Coaching analysiert die Krisenpunkte und zeigt konkrete Schritte der Handlung auf.
Paartherapie
In der systemischen Paartherapie – Eheberatung und Sexualtherapie - werden Sie achtsam und wertschätzend unterstützt, wenn es um Erhaltung und Erneuerung der Partnerschaft, Wandlung von Beziehungsstrukturen oder positive Wege der Trennung und Scheidung geht. Die Paartherapie und das Beziehungscoaching soll Ihnen Möglichkeiten für eine bessere Kommunikation und mehr Freude in der Partnerschaft eröffnen. Fehlende Gefühle (keine Liebe mehr), Sexualität, Affären, ein Seitensprung, aushäusige Verliebtheit oder Kränkungen haben hier im Paarcoaching und der Eheberatung genauso ihren Platz wie alle weiteren Beziehungsprobleme in Kommunikation und gegenseitigem Verständnis für individuelle Bedürfnisse.
Wie können wir unser Leben wirklich gut und glücklicher gemeinsam gestalten? Wie können wir Beziehungsqualität fördern?
Meditations- und Achtsamkeitstraining „Wahrnehmen in der Stille“. Um einen grundsätzlich nährenden Ausgleich für Seele und Geist im Alltag zu erfahren gibt es die hervorragende Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeit zu praktizieren und in das tägliche Leben einzubetten. Wie können wir eine innere Haltung erreichen, bei der uns Alltagssituationen nicht hinfort reißen oder überstarke Emotionen aus dem Gleichgewicht bringen? Wie können wir dennoch wach und präsent sein? Meditation und Achtsamkeitstraining basiert auf den Erkenntnissen traditioneller Lebenskunst (meistens christlicher und buddhistischer Herkunft). Praktische Übung und Umsetzung ist das Ziel dieser Veranstaltungen.
In einzelnen Bereichen arbeite ich mit Partnern und KollegInnen zusammen. Speziell bei Coaching der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Progressive Muskelentspannung
Dieses nach E. Jakobson begründete Entspannungsverfahren wurde speziell für Menschen entwickelt, denen Meditation oder Autogenes Training wegen der eher imaginativen Komponente Widerstand und innere Anspannungen auslöst. In machen Fällen kann diese Imagination zu sehr innere Dialoge und Probleme reaktualisieren und damit einen immensen inneren Druck auslösen. In der Muskelentspannung geschieht der entspannende Effekt dagegen, durch geleitetes Anspannen und gezieltes Entspannen der Muskulatur des Körpers. Bewiesenermaßen wird der körperlichen Entspannung auch die seelische Entspannung folgen.